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知っておくと便利な吃音症の一時的な6つの避け方とは

知っておくと便利な吃音きつおん症の一時的な6つの避け方とは

吃音きつおんを抱えている人は、「またどもるのではないか」と不安になることが原因で上手く話せなくなったり、話すことを避けたりしてしまいます。ではどのようにしたら、どもらないで話せるのでしょうか?今回は7つのコツをご紹介します。


①抑揚をつける

吃音きつおんの人でなくても、日本人の話し方には抑揚がないのが特徴です。そのため日本人が英語を話そうとすると、ネイティブな発音をするのが難しいです。どもらない話し方のコツは、大げさなくらいに抑揚をつけることです。抑揚をつけることで、つながった言葉というよりも別々の言葉を言っているような感覚になるはずです。

②ゆっくりと話す

どもらない話し方のコツでよく言われるのは、ゆっくりと話すという方法です。吃音きつおんの人は早く話を終わらせたくて、早口で話してしまい、結果的にどもってしまうという傾向があります。

吃音きつおんの人でなくても、早口で話そうとすると噛んでしまいます。緊張していると特にしどろもどろになってしまうでしょう。そのため、不自然にならない程度に落ちついてゆっくりと話してみましょう。

③やわらかく話す

3つ目は、やわらかく話すことです。ゆっくり話すのと似ていますが、言葉をはっきりと区切って発音するのではなく、流れるように発音してみましょう。これと抑揚をつける話し方をミックスすると、うまく話せるようになります。さらにゆっくりと話すようにしてみて下さい。これだけでも少しは変化があるはずです。

どもらない話し方のコツは、この3つが基本となってきます。この先はオマケのコツと方法だと思ってくださいね。

④前置きの言葉をつける

吃音きつおんの人は、第一声が出ずにどもってしまうという傾向があります。そこでどもらない話し方のコツとしては、何かを話す前に前置きの言葉をつけることが効果的です。例えば「おはようございます」と言うときに、「あ、」という言葉を付け加えます。

「あ、おはようございます」という感じですね。ニュアンスとしては、知っている人を見つけたときの雰囲気になります。これなら自然に話しはじめることができるでしょう。「あ」の後は焦らずに、ひと呼吸おいても不自然ではありません。

また、周りの人が話す速さに惑わされないようにしましょう。耳から入ってくる情報は、無意識のうちに脳に刻み込まれています。それを排除するようにして下さい。相手がゆっくりと話す人なら問題はありませんが、早口だった場合は気を付けましょう。自分のペースで話して下さいね。

⑤どもっても良いと開き直る

5つ目はどもっても良いと開きなおることです。どもる原因は「どもったらどうしよう」という精神的な不安のせいもあります。いっそのこと、その不安を開きなおりに変えることで、逆にどもりにくくなります。

⑥結論を先に言う

6つ目は言いたことを先に言ってしまうことです。つまり話の結論から言ってしまうようにしましょう。一般の人でも日本人は、結論を最後に言う癖がついています。結論を先に言うと、その後に、それに至った経緯をゆっくりと伝えれば良いので気持ちが楽になります。

まとめ

吃音きつおんの人は、どもるのを人に聞かれたくないため、話を早く切り上げたいと思ってしまいます。すると早口になり、抑揚のない暗い話し方になってしまいます。それを180℃変えることで、案外すんなり話すことが出来るようになるのです。基本の3つのコツを実践しながら、後半の4つのコツを合わせ技で使いこなしていきましょう。

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